Les composants
La Bouillabaisse Marseillaise est un plat dont l'élaboration demande une variété de poissons.
C'est leur goût particulier qui fait la renommée de ce plat, qui ne doit être composé que d'éléments de premier choix.
Les poissons
La Bouillabaisse Marseillaise devra comprendre au minimum 4 espèces parmi les suivantes :
- Rascasse
- Rascasse blanche
- Araignée (vive)
- Galinette (rouget grondin)
- Saint Pierre
- Baudroie (lotte)
- Fielas (congre)
- Chapron (scorpène)
*Facultatif
- Cigale de Mer
- Langouste
Cette liste permet ainsi le choix en fonction des arrivages et du nombre de convives.
Mais il reste un fait essentiel pour la qualité de la Bouillabaisse, c'est l'extrême fraîcheur du poisson ; condition primordiale de la réussite.
Les autres ingrédients
Les autres ingrédients qui concourent à la préparation de cette spécialité, sont en particulier :
- Sel
- Poivre
- Safran
- Huile d'olive
- Ail
- Oignons
- Fenouil
- Persil
- Pommes de terre
- Tomates
Egalement pour le fond :
petits poissons de roche.
La Bouillabaisse s'accompagne également d'une sauce traditionnelle : la rouille.
RECETTE DE LA BOUILLABAISSE MARSEILLAISE POUR 6 PERSONNES :
4 Kg de poissons (selon arrivage)
- 1,5 kg de Rascasse
- 1 kg de Saint Pierre
- 6 tranches de Fielas
- 3 Galinettes
- 4 Vives
- 6 tranches de Baudroie
1 kg de poissons de soupe
La préparation du fond
Faire roussir à feu vif dans l'huile d'olive, l'oignon, l'ail, les tomates.
Y ajouter, les poissons de soupe, nettoyés et tronçonnés, remuer l'ensemble pour obtenir une consistance de pâte (environ 15 min).
Mouiller à l'eau bouillante, et laisser bouillir au moins 1 heure.
Ajouter fenouil, persil, sel, poivre. Passer à la moulinette, puis au chinois, sans oublier de presser le fond pour que le suc s'écoule.
Les finitions
Rajouter dans le fond, les pommes de terre crues, coupées en grosses tranches (2 tranches par personne), puis les poissons selon leur grosseur et la fermeté de leur chair (Rascasse, Saint Pierre, Fielas, Baudroie). Laisser bouillir 20 min.
5 min avant de servir, rajouter Galinettes, Araignées.
La cuisson terminée, retirer les poissons, les pommes de terre, saler, poivrer, safraner et disposer sur les plats de service.
La Rouille
La recette habituelle est à base d'aïoli auquel on ajoute le safran et le piment fort.
Une autre recette peut être réalisée à base de pommes de terre et de piment.
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